Tartelette crue aux fruits rouges.
Ingrédients : Base pour une tartelette 15 amandes Une tranche fine de pâte de dattes 1 CS huile de coco
Lire la suiteJus rafraichissant PASTEQUE-CITRON VERT-MENTHE
Bientôt la saison !!!! La pastèque est un excellent fruit qui : Hydrate (grâce à sa richesse en sodium et
Lire la suiteGaspacho de betterave crue et de pomme
Ingrédients : 1 petite betterave crue 1 petite pomme 1/4 d’oignon doux 1/2 avocat jus de citron 1 filet d’huile
Lire la suiteTarama de fenouil cru aux noisettes et à l’aneth
Ingrédients : 350 GR de noisettes entières trempées 4 heures dans de l’eau froide 1 gros oignon coupé fin et
Lire la suiteSoupe crue aux champignons.
Pour 2 personnes : Un demi-avocat , une cuillère à soupe de bouillon de légumes fait maison ( faire déshydrater
Lire la suiteGÂTEAU CHOCOLAT NOISETTE
Un gâteau chocolat noisette sans gluten avec quelques noix pour décorer ! Ingrédients : 120Gr de chocolat noir ( sans
Lire la suiteSALADE BOWL A L’AVOCAT
Ingrédients : 1 demi-avocat coupé en dés, 1 portion de mangue coupée en dés, 1 portion d’oignon rouge, 1 portion
Lire la suiteCARPACCIO FENOUIL/PETITS POIS
Ingrédients : 1 fenouil, Des petits pois frais ou germés graines de courge un citron vert , de l’huile d’olive
Lire la suiteMOELLEUX AU CHOCOLAT
Ingrédients : 200gr de chocolat noir (sans huile de palme, sans coprah) 170gr de beurre ou huile de coco 3
Lire la suiteTartare de betteraves rouges crues
Ingrédients 1 petite gousse d’ail 1 petit oignon Quelques tomates séchées 1 c à c de bon miel, 1 c
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