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La douleur peut-être soignée et dans certains cas guérie.

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Crusine

Crusine Recettes 

Tartelette crue aux fruits rouges.

9 mai 20229 mai 2022 PASO

Ingrédients : Base pour une tartelette 15 amandes Une tranche fine de pâte de dattes 1 CS huile de coco

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Crusine Recettes 

Jus rafraichissant PASTEQUE-CITRON VERT-MENTHE

9 mai 20229 mai 2022 PASO

Bientôt la saison !!!! La pastèque est un excellent fruit qui : Hydrate (grâce à sa richesse en sodium et

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Crusine Recettes 

Gaspacho de betterave crue et de pomme

9 mai 20229 mai 2022 PASO

Ingrédients : 1 petite betterave crue 1 petite pomme 1/4 d’oignon doux 1/2 avocat jus de citron 1 filet d’huile

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Crusine Recettes 

Tarama de fenouil cru aux noisettes et à l’aneth

9 mai 20229 mai 2022 PASO

Ingrédients : 350 GR de noisettes entières trempées 4 heures dans de l’eau froide 1 gros oignon coupé fin et

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Crusine 

Soupe crue aux champignons.

29 avril 202229 avril 2022 PASO

Pour 2 personnes : Un demi-avocat , une cuillère à soupe de bouillon de légumes fait maison ( faire déshydrater

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Crusine 

SALADE BOWL A L’AVOCAT

22 février 202222 février 2022 PASO

Ingrédients : 1 demi-avocat coupé en dés, 1 portion de mangue coupée en dés, 1 portion d’oignon rouge, 1 portion

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Crusine 

CARPACCIO FENOUIL/PETITS POIS

22 février 202222 février 2022 PASO

Ingrédients : 1 fenouil, Des petits pois frais ou germés graines de courge un citron vert , de l’huile d’olive

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Crusine 

Tartare de betteraves rouges crues

3 février 20223 février 2022 PASO

Ingrédients 1 petite gousse d’ail 1 petit oignon Quelques tomates séchées 1 c à c de bon miel, 1 c

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Crusine 

Wraps de chou cru !

18 janvier 202218 janvier 2022 PASO

Ingrédients Feuilles de chou, Mâches, carotte rouge en lamelle, poivrons rouges et jaunes, betterave. Huile d’olive, vinaigre UMEBOSHI (de prune)

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Rouleaux de printemps

26 août 202126 août 2021 PASO

INGREDIENTS Des galettes de riz ou des feuilles de Nori séchées à -45° Du thon albacore ou mieux du thon

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