Etude du corps et de l’esprit, un corps sein avec un esprit serein
La sophrologie est une science qui étudie la conscience. Elle a été créé par le Dr. Alfonso Caycedo en 1960, médecin neuropsychiatre à Madrid orienté par l’école de psychiatrie phénoménologique et existentielle, pour désigner une méthode qu’il a conçu pour l’étude de la conscience harmonieuse et la conquête de l’équilibre corps – esprit, par la répétition de techniques …
Il rencontra le Docteur Jean-Pierre Hubert en 1967 qui devient le co-fondateur de la sophrologie ( celui-ci devint son représentant officiel pour la France de 1968 à 1976), ils fondent ensemble l’Ecole Française de sophrologie. En 1976, chacun prendra un autre chemin …
La sophrologie vise à l’équilibre de la conscience via des techniques appelées LOGOS
- Sos = équilibre
- Phren = conscience
- Logos = étude